顔の風呂上がりのつっぱりを5分で解消!乾燥肌なんて怖くない!

公開日: : 肌のトラブル

お風呂あがりの顔のつっぱり。

なんとも言い難たい辛さがあります。

さて、そんなお風呂あがりのつっぱりを

5分で解消してみよう、というお話。

意外ときちんと出来ていないと思うので、

わかっていても、もう一度読んで欲しいと

私は思っています。

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風呂あがりの顔のつっぱる理由

これは洗顔の間違いがほぼ100%

特に洗い方が問題なんですよね。

さらに、保湿ケアもしているのに

なぜそうなるのか、というのを

一緒に見ていきましょう。

5分で解消する手順を見てみよう

  1. 洗顔料を見直す
  2. 一日に何回も洗わない
  3. 朝晩共に洗顔料を使わない
  4. シャワーの温度を調節すべし

それでは1つずつ理由を見ていきましょう。

洗顔料が大事な理由

CMやコスメ誌で宣伝される

多くの洗顔料は非常に洗浄力が高い

この理由は、近年のメイクが落ちないから。

メイクをする女性なら実感があるでしょう。

メイク崩れを冬場する人って

余程メイクが下手じゃない限り、

ほぼ居ないと思うんですよね。

だから、実はメイクの利便性のための物が

肌への負荷を想像以上に掛けているんです

肌を優しくケアするための洗顔が、

肌をイジメてしまうとは

皮肉なものです・・・。

一日に何回も洗わない

これは男性に多いのですが、

脂っぽいから気持ち悪い、と思い

一日に何度も洗ってしまうタイプ。

これをやってしまうと、肌はさらに

表面を守ろとして過剰に皮脂を捻出。

そうなると、肌の疲弊が始まって

赤みから次はニキビへと昇格。

テッカテカは人前に出たくない、

という気持ちもわかりますが、

肌を思う気持ちがあるなら、

今すぐに洗うのを抑えましょう。

朝晩共に洗顔料を使わない

朝に洗顔料使ってませんか?

もし、そうなら即刻中止しましょう。

先ほど、上でも何回も洗わない。

そう言いましたよね。

強力な洗顔料を使えば使うほど、

皮脂はより強く、より濃く出ます

寝ている時の肌の汚れなんて

たかが知れている程度。

そのために、自分の肌を無駄に

傷めつけるのなんて無意味です。

もし、洗わなきゃ気が済まないなら

お皿を朝から洗うなどをして対策。

肌は水、またはぬるま湯で優しく

優しく洗い流してください。

また、晩に関して使わないのは

女性では難しいと思うので、

比較的刺激の少ないものを選ぶ。

そして、メイクをしない日は

洗顔料の使用を止める程度で

少しずつ改善されるでしょう。

私はもう何年もお湯洗いだけですよ。

意外と調子はいいですね。

シャワーの温度調整

冬のシャワーは寒いもの。

ついつい、やりがちなのが40~43度で

洗髪をした後に顔も洗ってしまう。

これは肌の角質層にあるセラミドを

全て洗い流してしまいます。

セラミドは肌の結合を手伝う部分で、

これが流れ出すと顔や頬、口周りに

白く噴き出るあの白い粉が完成

温度調整なんて面倒だし冬は寒い。

だから、ついついやってしまいますが

肌にとって、これほど最悪なことはありません。

明日からでもいいので、

温度は必ず調整してください。

理想の温度は35~38度が理想です。

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実は乾燥肌に対して化粧水の使い過ぎはNG

乾燥しているからと言って、

ベタベタに化粧水をつければ、

逆に肌の劣化を早めてしまいます。

というのも、肌というより人間の体は、

ある程度の自己調整機能を持ち、

無くなれば増やす、多ければ減る。

こういった調整が可能なんですよ。

ですが、そこへ補助以上の化粧水を

ベタベタとつければ、調節機能が

衰えてしまう危険性があるんです。

付けた時はしっとり爽やかでも、

時間が経つに連れて、その爽やかな

時間がすり減っていくことに気づくでしょう。

ですが、その時には加齢も含め

今までの行為がボディーブローのように

肌へダメージを与えていたことに気づきません。

そして、思い返した時には大幅な

劣化をしてしまい、高いたかーい

エステや化粧水へ飛びつくことに・・・。

そうならないためにも、

化粧水は必要最低限に止める、

または様子を見て止める

覚悟が必要なのです。

まとめ

  • 顔のつっぱりは100%洗顔が原因
    • 洗顔料の見直し
    • 一日に何回も洗わない
    • 朝晩共に洗顔料を控える
    • シャワーの温度に気を付ける
  • 乾燥肌へ過剰な化粧水を付けるのはNG

今日はこれだけを覚えておいてください。

特に洗顔料、シャワーの温度、

化粧水の付け過ぎは重要。

それをたった少し意識し、

減らしていくだけで

1ヶ月後にはツルツルですよ!

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  • アラサーに片足を突っ込みました。色々と備忘録的なブログになっています。なので、流行りを追ったり、芸能やゲームにニュースなども取り上げています。何気にイベントなども行く、かな?詳しくはプロフィールを御覧ください。
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