乾燥肌のかゆみと痛みの治し方!ワセリンは顔や体に塗っても大丈夫?

公開日: : 肌のトラブル

乾燥肌で辛いのがこの痒みと痛み。

冬の季節に差し掛かるにつれて、

お風呂あがりや外へ出るのが辛い。

かゆみと痛みを治したい、と

思うのであれば、やることは極々単純ですよ。

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乾燥肌の悩みであるかゆみと痛みの治し方

冬に辛いかゆみと痛み・・・。

顔は粉が吹き、赤くなるし、

メイクは乗らない。

お風呂あがりは痛くて辛い。

そんなかゆみと痛み方の治し方です。

かゆみはどうやって対応すべきか

まず、覚えておいて欲しいのは

肌のバリア機能の低下が著しいこと。

人間の肌というのは角質のバリアに

守られていることは知っているでしょう。

薄皮とか剥けると、しばらくその辺りが

赤くなって、しみたりしますからね。

さて、そのかゆみなのですが

一番やってほしいことは我慢すること

難しい話ですよね・・・。

なんで我慢が必要なの?

肌に潤いがないため、かゆみを感じる

皮膚神経まで皮膚が垂れ下がっている。

そう思ってもらえば結構です。

ですから、その部分を掻いてしまうと

さらにまた「かゆいぞ!」と頭に信号が走り、

痒さがドンドン加速してっちゃうんです。

だから、我慢が必要、ということ。

どうしたら防げるのか

これは日々のスキンケア以外に対応ができません

特に、乾燥肌の場合は湿度、お風呂あがりが要注意。

湿度が低いとそのまま肌の水気を失います。

そして、お風呂の場合はお湯で洗い流すと

油分まで洗い流してしまうのが原因。

何よりも、シャンプー、石鹸、タオルで

強く洗いすぎることで、より皮膚を

傷つけてしまうからなんです。

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痛い場合の対処とは

これはまず見直す部分は保湿部分

自分の皮膚に合った製品を探すのは

一苦労かもしれませんが、頑張るしかありません。

幸い、最近は小さめだったり、試供品があるので

その辺りを選んで使っていくといいでしょう。

痛い、というのは外の刺激が

敏感になっている証拠です。

丁寧にケアしてあげれば、かゆみほど

時間は掛からずとも、症状は比較的

落ち着いていく部分ですね。

保湿ケアのために

パックが良い、という話もありますが

やり過ぎていたり、合わなかったりすると

悪化する元となりますので、不必要なら

やるべきではありません。

やるのであれば、2,3分ほどのオイルパック。

その後、通常の保湿ケアでやってあげると

個人的には完全していった、という感じ。

ただ、パックは人それぞれで効果も

時間も違うため、まずは軽く始めて

少しずつ効果があるかを確認すること。

痒みも痛みも我慢できない、すぐに対処したい

気になる方は病院へ

この場合はすぐにでも病院へ行くべし。

皮膚科へ行き、肌の状態を分析してもらい、

何が必要か、何が余分かを判断してもらうこと。

乾燥肌だと思ったら、オイリーだった。

というような勘違いも頻繁に起こります。

それで、ケアを今まで間違っていたら

時間もお金も無駄にし、さらに自分の肌も

傷つけていたわけですからね。

炎症にまで発展してしまったら、

いよいよ対処が難しくなりますので、

気になるようでしたら早めに掛かりましょう。

ワセリンを顔や体に塗っても大丈夫なの?

問題無いですよ、全く

ワセリンは石油由来の天然素材ですし。

ただ、保湿じゃなくて水分蒸発を防ぐ

バリア目的で使うもの、ということに注意。

保湿をしたいのであれば、

きちんと保湿化粧水等を購入し、

それと併用すること!

そして、肌がみるみる改善する裏技はない

その人の体質であったり、生活であったり。

こういった部分が少なくとも関わってきます。

そのため、明日にでも楽になる、という

治し方は残念ながら無いのが正直なところ。

短期的に見て1週間、長くて3週間から1ヶ月。

かなりのロングスパンで考えないといけません。

特に見直して欲しいのは、食事、運動、睡眠。

この3つの要素を見直してください。

それだけで、少しずつ変化があるのが

わかってくると思いますから。

まとめ

  • かゆみはまずは我慢して!
  • かゆみは日々の保湿ケアで対処が一番
  • 痛みの場合は保湿が合ってない可能性が大
  • 両方とも酷い場合は医療機関へ
  • 肌の改善は食事、運動、睡眠も合わせてね

肌、というのは人それぞれ違うため、

「これが効く!」とか対処法が無いんです。

だからこそ、日々の心掛け。

特に保湿、食事、睡眠、運動が

大事になってくるんですよね。

生活の中でバランスが取れてない、とか

そういう部分も見直してみてください。

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  • アラサーに片足を突っ込みました。色々と備忘録的なブログになっています。なので、流行りを追ったり、芸能やゲームにニュースなども取り上げています。何気にイベントなども行く、かな?詳しくはプロフィールを御覧ください。
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